Bauch Beine Po Video


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On 02.07.2020
Last modified:02.07.2020

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Bauch, Beine, Po: Das ist das beste Workout

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Ein flacher Bauch, ein knackiger Po und feste Oberschenkel: das ist für viele das Idealbild einer tollen Figur. Aber die meisten Frauen sind mit ihrer Körpermitte unzufrieden.

Damit aus den Körper-Rundungen keine Problemzonen werden, zeigt uns Fitness-Expertin und Diplom-Sportwissenschaftlerin Carolin Heilmann, wie man seine Körpermitte einfach und effektiv in Form bringen kann.

Wer über 35 Jahre alt ist, länger keinen Sport getrieben hat oder unter Vorerkrankungen leidet, sollte zur Sicherheit seinen Arzt fragen, ob die Übungen individuell geeignet sind.

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